Eirene's blog

欣然有這樣的機緣閱讀到這本書，

是一本如何讓你生活過得更快樂的心靈好書，

閱讀過後感覺這是一本不可多得的好書；

作者以虛擬的故事及七顆種子來做譬喻，

在文明社會的今日大多數人感到不快樂，不快樂的原因所在，

透過這本書，它幫你理出如何讓生活快樂的頭緒，值得一看。

盡入眼簾的封面這樣寫著：少了任何ㄧ顆，你都無法得到完整的快樂。

快樂藏在七顆種子裡頭，

你要學學含羞草，不時放空，

看看芒果樹，胸襟豁然大度，

心如向日葵，平衡如松樹，

活力如蘆葦…………..。

你如何能？

牽引不快樂的初始原因，書中提到潛意識裡隱藏的訊息，

解讀潛意識必須從童年時期開始探究，在這個過程中，

會更加認識自己，而且會漸漸理解為什麼不快樂。

人心就像一座冰山，有意識的心靈不過是險露在海上的尖端部份而已，

潛藏在海面下的那部份有許多我們看不到的訊息。

從潛意識挖掘更多訊息，就會擁有更多使自己快樂的能力。

作者以第一顆不發芽的種子是教誨要先認識自己。

在童年時期的受創經驗，在心裡留下一片片柴火，

這些柴火很容易就會燒起來，

ㄧ但有任何問題花生，這些柴火便會引起大火和衝突。

只要對童年時期留下的精神創傷瞭解愈多、體驗愈多，

這些情緒之火就會愈小，而且不再引爆。

藉由冥想、沉思、禪定等方式，常與內心深處靈魂做溝通，

將心中情緒之火弄濕，才無法輕易點燃。

以第二顆種子含羞草做這樣的譬喻倒是滿貼切的；

含羞草當受外界干擾後，立刻閉上葉子軟了下來，

彷彿內在有個維持寧靜的靈魂，當它肯定沒外界干擾後再度張開葉子，

顯現的是比先前的更加美麗，

這顆植物彷彿在向內彎曲的同時重新獲得能量。

第三顆種子玫瑰譬喻為 ~ 自我的炫耀，貶低他人。

人格特質的重要，如果在童年受創，自尊就會退化，

心智會創造出次等人格，進而遇到困難時，

會不惜代價想要隱藏事實，那個次等人格就是自我。

當感到安全時，會信任自己，感覺自己很有價值，

也不需隱藏任何事，自我變得很渺小。也就是低自尊的人，

常將自己放在可以得到讚賞、享有聲望並獲得認可的情境。

這樣以滿足內心的不安全感，但當你接近他時，

就可以看到令人不安的事實，甚至會被刺傷。

這種自我的性格，為的是尋求童年失去的愛，

甚至會出現另一種行為，背後說人長短，提升自我。

書中解釋到「其實喜歡說人壞話的人，內心視窗是骯髒的，

為了高人ㄧ等，會不計代價的將他人比下去。」

這段話道出次等人格的特性。

多學習第四棵種子芒果樹所傳達的智慧，不求回報無私的付出。

藏在內心的自我無時無刻都以自身利益做為考量，

自我有如面前的一面鏡子，

想要超越自我，就必須拿掉眼前的鏡子，

而且發現自己其實是可以幫助他人的。

書中前面所說的四顆種子已經可以讓自己的靈魂浮現，

使自己感受到平靜與快樂。

第五顆種子向日葵的道德原則，當遇到困境當下，

不同的價值必然會互相衝突，面臨抉擇的當時，

分析幾個替代方案，就像向日葵會引導我們，

決定當下走哪條路徑最接近心靈本質。

第六顆種子松樹的智慧訊息，人們有如松樹一樣，

有許多樹枝，每支樹枝代表扮演每種角色，

父親、兒子、丈夫、朋友…等，如何平衡生命中的每支樹枝，

每個角色，才是絕佳完美的均衡狀態。

第七顆種子的譬喻心如蘆葦，現實的社會，

大家習於短視常陷於泥沼中游移不定，其實事情沒有絕對的好與壞，

每種環境都在測試我們的能力…，

當面對問題時以無所恃的態度來面對，

對生命抱持著求新求變的態度。

也就是面對事情樂於改變、懂得變通，千萬不要害怕改變，

不變的是自己的心，心是自由而無所恃的。

人生真正的快樂並非獲得財利名色，但要淡泊財利名色可真不容易，

若能將七顆種子所傳達的智慧應用於生活中，

有如修行者般，修得一顆安定的心，心靈隨之得到沉澱，

將會更懂得面臨生活中遇到的瑣事，雖然我們無法改變過去，

但絕對可以改變未來，藉由書中得到的啟示使自己當下更有智慧。