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太極拳運動儼然成為我生活的一部份,
得每週利用五天的晨光時間,持續做這項運動,
這樣的日子.......感覺時光的飛逝特別快,
轉眼間已過了一年半載.......。。。
太極運動的好處~ ~眾所皆知!
太極門派也區分好多種,陳氏、楊氏.....等許多門派,
我拜師所學的則是鄭子太極拳。
要學會其中真功夫,是一件不容易的事,
非短期間即可做到的.....
而是長時間必須下工夫去學習,
才能頓悟到太極拳其中深奧的精髓。
目前,個人所學到的只是ㄧ丁點的皮毛功夫,
及外在照樣比畫的肢體動作,
至於,要做到『專氣致柔』、『十要』境界,
還有一大段空間要修鍊,
必須得再接再厲虛心求教........才能有所進步。
學太極的這段期間......發現自己的柔軟度是大有進步,
要蹲、要跨、及上下樓梯容易多了,筋骨不再感到硬梆梆,
動不動就腰酸背痛,太極不僅可以鍛鍊身體、
增強免疫力較不容易感冒之外,
每天從柔軟的肢體動作中,學到優雅的身段.......
不疾不徐的吐納方式,讓人知道如何放鬆。。。
很幸運也感覺這也是緣分,
拜 師於劉 老師門下學習太極拳,
劉老師身為藥劑師畢業於高雄醫學院,
拜 師於鞠 老師門下學習太極拳。
一年多來.....
一大清早跟著來自四面八方的師兄姐,
聚集在文化中心中庭廣場,一同切磋一起打太極拳........
是件何等幸福之事!
那是一種執著,呵護自己身體康健的執著,
防範未來人生更多的無常。
這次應師姐夫婿是高醫副院長,
胸腔科所舉辦的宣傳園遊會之邀,
與幾位師兄姐出席這次表演賽,
初次下山見見世面新鮮得很!!
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