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愛美的女生通常對熱量較高食物，都再三考慮，布丁
的熱量也不容小看，個人平常的吃法：布丁＋酪梨＋牛
奶＋一些冰塊，放入果汁機用低速一起攪拌，就可打出
一杯香濃又營養價值高的酪梨牛奶，可以當早餐、點心
飲料喝，滿滿的一杯足夠補充你一天早晨的元氣。
這個配方來自朋友的推薦，有一次回鄉下採了許多酪梨
回來，正愁不知如何消耗，
朋友即告知這個配方，連續幾天的早餐都喝酪梨布丁牛
奶，原本不敢吃酪梨的老公、小孩也直誇讚、好喝。
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