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這道優格沙拉醬少了許多脂肪，多了一份健康，
平常的沙拉醬製作用了很多沙拉油及雞蛋打發，
講究少油少糖的人就有點排斥，
優格沙拉醬適合養顏美容的窈窕淑女來享用，
準備材料準備很簡單，自己喜愛的時蔬
如萵苣、蕃茄、紅蘿蔔、黃瓜、西洋芹、羅蔓
搭配起來花花綠綠漂亮就可以，然後清洗乾淨，
利用蔬菜脫水器脫乾水分，以防水份稀釋沙拉醬，
接下來準備沙拉醬。
沙拉醬汁材料：
植物奶優（林志玲廣告過）、桂冠低脂沙拉、味淋、番茄醬
作法：（可以做兩種口味）
1.植物奶優3湯匙、桂冠低脂沙拉1湯匙、味淋少許攪拌均勻即可
2.若加了番茄醬1湯匙就是千島醬囉。
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